خرمای مضافتی

خرمای مضافتی

خرمای مضافتی، یکی از گران‌ترین انواع خرماهای موجود در بازار ایران است. این نوع خرما به دلیل طعم عالی و کیفیت بالا، در سراسر جهان شهرت دارد. خرمای مضافتی دارای ارزش غذایی بسیار بالا است و به عنوان یک میان‌وعده سالم و مغذی شناخته می‌شود.

خرمای مضافتی به دو دسته با رطوبت بالای 24 درصد و رطوبت کمتر از 24 درصد تقسیم می‌شود. میزان رطوبت خرمای مضافتی بستگی به زمان برداشت آن دارد. زمان برداشت خرمای مضافتی ایرانی از ابتدای مردادماه آغاز شده و تا پایان مهرماه ادامه می‌یابد. این نوع خرما معمولاً برای استفاده در سفره و مصارف میان‌وعده بسیار معمول است.

رنگ خرمای تازه مضافتی می‌تواند از قهوه‌ای تیره تا سیاه متغیر باشد. همچنین، خرمای مضافتی بسته به رطوبت و اندازه‌ای که دارد، در درجات مختلفی طبقه‌بندی می‌شود. به عنوان مثال، می‌توان خرمای مضافتی را با وزن‌های مختلفی مانند 700-750 گرم، 600-650 گرم، 500-550 گرم و غیره دسته‌بندی کرد.

ارزش غذایی خرمای مضافتی

خرمای ایرانی واقعاً می‌توانند در قیمت و کیفیت متفاوت باشند و برندی که انتخاب می‌کنید، می‌تواند تأثیر زیادی بر قیمت و کیفیت خرما داشته باشد.

خرمای مضافتی، به عنوان یک میان‌وعده سالم، دارای مقدار زیادی آهن، قند طبیعی و مواد مغذی متنوع است. این نوع خرما، منبع عالیی از مواد مغذی از جمله کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های A، B و C است.

به طور تقریبی، 100 گرم خرمای مضافتی حاوی 266 کیلوکالری، 2 گرم پروتئین، 7 گرم فیبر و 0.3 گرم چربی است. این مقادیر ممکن است بر اساس نوع و اندازه خرمای مضافتی به طور کلی متفاوت باشند.

خرما در برنامه غذایی روزانه ما

خرما، به عنوان یک منبع عالی انرژی، می‌تواند برای تقویت عملکرد مغز مفید باشد. می‌توانید روزانه یک مشت خرما که تقریباً 100 گرم است را مصرف کنید. خرما دارای فیبر، پروتئین و انرژی زیادی است.

در زیر چند نکته درباره استفاده از خرما در رژیم غذایی روزانه آمده است:

1. خرما می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده آماده برای مصرف مستقیم در نظر گرفته شود.
2. خرما به عنوان ماده اصلی در تهیه شیرینی‌ها و رب خرما استفاده می‌شود.
3. خرما یک شیرین کننده طبیعی عالی است و می‌تواند به جای افزودن شکر به برخی از غذاها و شیرینی‌ها استفاده شود.
4. خرمای مضافتی می‌تواند به عنوان یک میان‌وعده سالم در رژیم غذایی استفاده شود.

قیمت خرما مضافتی در ایران

درست است که قیمت خرماهای مضافتی در ایران بر اساس کیفیت و جزئیات آن‌ها متفاوت است. خرمای مضافتی بیشترین هزینه را دارد و به عنوان یکی از گران‌ترین انواع خرماهای ایران محسوب می‌شود.

برای بهره‌برداری از بهترین قیمت خرمای مضافتی در ایران و همچنین اطلاعات دقیقتر با ما در ارتباط باشید.