تمر كبكاب

تمر كبكاب

يعد تمر الكبكاب في الواقع أحد أشهر أنواع التمور في إيران وله خصائص خاصة. يتميز هذا التمر بلون بني فاتح وبني محروق عندما يكون رطباً، ومع مرور الوقت يتحول لونه إلى البني الغامق. بالإضافة إلى ذلك، فإن التمر غير الناضج والتين الشوكي من التمر الذي له طعم مرير.

تمر الكبكاب بيضاوي الشكل ويزن حوالي 15 جرامًا. جلده سميك ولونه أصفر لامع، وملمسه شبه جاف. هذا التمر غني بالحديد والسكر الطبيعي والمواد المغذية المختلفة. ويمكن ذكر الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين ج وغيرها من العناصر الغذائية من بين العناصر الغذائية الموجودة في تمر الكباب.

تمر كبكاب في نظامنا الغذائي اليومي

يعتبر التمر في الواقع مصدرًا ممتازًا للطاقة، ويمكن أن يكون تناول حفنة من التمر (حوالي 100 جرام) يوميًا مفيدًا. التمر غني بالألياف والبروتين والطاقة ويمكن أن يساعد في تقوية وظائف المخ. وفيما يلي بعض الأمثلة على الفوائد الصحية للتمر:

1. فوائد مضادات الأكسدة: يحتوي التمر على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان. يمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في التمر أن تحمي من العوامل الضارة والأكسدة الخلوية.
2. تقوية وظائف المخ: يمكن لنوع من السكر الطبيعي الموجود في التمر (بما في ذلك الجلوكوز والفركتوز) أن يعمل كمصدر للطاقة للدماغ ويقوي وظائف المخ. كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة في التمر يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة والتركيز.
3. مفيد لمشاكل الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد التمر في تحسين وظيفة الجهاز الهضمي بسبب محتواه الكبير من الألياف. يمكن أن تساعد الألياف الموجودة في التمر على امتصاص الماء في الأمعاء وتساعد على تسهيل مرور الطعام عبر الأمعاء. خاصية التمر هذه تجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإمساك.

سعر تمر كبكاب في إيران

ويختلف سعر تمر الكبكاب حسب جودته ومواصفاته. احصل على أفضل سعر للتمور في إيران من productir.